Exercício físico no combate ao câncer: o que a ciência diz e como a MedMe apoia essa jornada

Nos últimos anos, a ciência tem reforçado algo que sempre soubemos de forma intuitiva: o movimento é vida. No entanto, um estudo apresentado em 2025 na maior conferência mundial de oncologia, a ASCO (American Society of Clinical Oncology), trouxe um dado revolucionário: o exercício físico estruturado pode reduzir significativamente o risco de recorrência do câncer e aumentar a sobrevida dos pacientes.

Esse achado muda a forma como entendemos o papel da atividade física no tratamento oncológico. Não se trata mais apenas de prevenção ou reabilitação; o exercício passa a ser considerado uma “terapia complementar” com impacto clínico comprovado.

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O que o estudo da ASCO 2025 revelou?

O CHALLENGE Trial, estudo de fase III, acompanhou 889 pacientes com câncer de cólon estágio III ou estágio II de alto risco, todos já tratados com cirurgia e quimioterapia. Eles foram divididos em dois grupos:

Grupo de exercício estruturado: recebeu acompanhamento profissional e planos individualizados de treino por três anos.

Grupo controle: recebeu apenas orientações gerais de saúde.

Após cerca de 8 anos de acompanhamento, os resultados foram impressionantes:

• 28% menos risco de recorrência da doença no grupo que praticou exercício regularmente.

• 37% menor risco de morte em comparação ao grupo controle.

• Sobrevida global de 90% contra 83% do grupo sem acompanhamento especializado.

A presidente da ASCO chegou a comparar os efeitos do exercício com os de um “medicamento poderoso” na prevenção da recidiva do câncer. Ou seja, o movimento passou a ter um status terapêutico na oncologia.

E quanto ao câncer de mama?

Embora o estudo da ASCO tenha focado em pacientes com câncer de cólon, evidências científicas mostram benefícios semelhantes para outros tipos de câncer, como o de mama. A prática regular de atividade física:

• Reduz a fadiga e melhora o bem-estar emocional.

• Aumenta a força muscular e a mobilidade.

• Diminui o risco de complicações, como o linfedema.

• Contribui para a recuperação da postura e da autoconfiança.

Muitas mulheres, após a mastectomia, enfrentam limitações físicas e desconfortos que impactam a qualidade de vida. Nesse cenário, o exercício orientado torna-se fundamental para recuperar a funcionalidade do corpo e a autoestima.

A linha de cuidado da MedMe para pacientes oncológicas

Na MedMe, acreditamos que o exercício é um elo vital no processo de cura e reabilitação. É por isso que desenvolvemos uma linha de cuidado específica para mulheres no pós-mastectomia, com programas de telefisioterapia personalizados.

Com a nossa plataforma digital, você tem acesso a:

• Exercícios guiados e seguros, adaptados ao seu ritmo e às suas necessidades clínicas.

• Correções em tempo real, com tecnologia de inteligência artificial que avalia seus movimentos e dá feedback instantâneo.

• Acompanhamento especializado, com fisioterapeutas capacitados em reabilitação oncológica.

• Conforto e praticidade, para treinar onde estiver, sem abrir mão da qualidade do cuidado.

Nosso objetivo é devolver a mobilidade, aliviar dores e ajudar cada paciente a retomar a confiança no próprio corpo.

O exercício como continuidade do cuidado

A mensagem do estudo da ASCO é clara: o movimento é parte do tratamento, não um complemento opcional. Ao lado das terapias médicas, a atividade física pode significar menos recidivas, mais anos de vida e uma recuperação com mais autonomia.

É exatamente isso que buscamos oferecer com a MedMe. Acreditamos que cuidar da saúde é uma jornada contínua, que vai da prevenção à reabilitação – e o exercício é um pilar essencial nessa caminhada.

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O exercício físico não é apenas um aliado, mas uma estratégia comprovada para vencer o câncer e evitar seu retorno. A MedMe está pronta para caminhar ao seu lado nessa jornada, oferecendo tecnologia, ciência e cuidado humano em cada etapa da sua recuperação.

Quer saber como nossa telefisioterapia pode transformar a sua recuperação após a mastectomia?

Entre em contato e conheça nossa linha de cuidado personalizada.